Hơn cả bất kỳ chất bổ sung dinh dưỡng nào hoặc bài tập thể dục nào, điều quan trọng nhất để bạn có thể làm thay đổi cuộc sống của mình là thực hành những nguyên lý sau: Hãy quan tâm tới tính…

Hoặc có thể bạn đã 70 tuổi, nhưng về mặt thể lực, tình cảm và tinh thần của bạn vẫn còn phong độ thì sinh học nơi bạn hiện đang phản ánh nét dẻo dai, bền bỉ, sinh lực, tính sáng tạo, nét…

Năm năm đã trôi qua kể từ lần xuất bản đầu tiên cuốn sách này. Trên hai triệu người khắp thế giới đã đọc, và tôi vẫn tiếp tục nhận được hàng ngàn bức thư mỗi tháng của bạn đọc nói rằng sách…

Tiến trình sự sống trong đời người là sinh – lão – bệnh – tử. Biểu hiện của lão suy là mắt mờ, chân chậm, tai nghễnh ngãng v.v… có nghĩa khi đã ở tuổi “về già” thì ít thấy một quãng đời…

Một cuộc sống trong lành, việc dùng mỹ phẩm chăm sóc thân thể và một quan hệ nội tại mới là điều không thể lẫn tránh để bước vào tuổi 50 mà không ảnh hưởng đến tinh thần. Buồng trứng ngưng hoạt động…

Tuổi tác, chế độ ăn đơn điệu, sự béo phì là những nhân tố chính làm cho ngực không còn săn chắc. Hãy chọn cho mình một chiếc áo ngực thật phù hợp để cải thiện hình dạng ngực. Các loại áo nâng…

Selenium: là chất bổ sung bắt buộc nếu bạn thường xuyên hút thuốc lá, uống rượu và sâu răng. Canxi: được dùng phối hợp với magiê. Có thể dùng nhiều trừ trường hợp bệnh lý về niêu. Vitamin E: chống lại việc sản…

Cho nước và dầu thơm vào bồn theo ý thích. Mở nhạc và đốt nến lên rồi ngâm mình vào nước khoảng 20-30 phút với miếng bọt biển lót sau gáy. Khi tắm xong bạn sẽ có cảm giác hoàn toàn mới. Dùng…

Trang điểm là một trong những thế mạnh của bạn, đừng từ chối trang điểm! Tuy nhiên càng lớn tuổi thì bạn càng không được sai lầm khi trang điểm. Mắt lão thị không ngăn được bạn trang điểm. Đừng đặt vấn đề…

Cũng phải kể đến thái độ và sự giữ gìn sức khỏe theo giới tính Trong điều kiện mất máu, không được ăn uống như nhau, nam thường mất trước nữ mấy ngày, thậm chí còn sớm hơn. Hoặc là các trường hợp…