Không chỉ có con gái cần làm đẹp mà mà phái mạnh cũng cần chăm sóc sắc đẹp của mình. Một số thực phẩm dưới đây khá tốt cho da mặt của nam giới mà bạn hãy tham khảo. Thực phẩm làm trắng da mặt cho nam không chỉ hỗ trợ làm đẹp da mà còn giúp tăng cường sức khỏe

thuc-pham-lam-trang-da-mat-cho-nam

Thực phẩm làm trắng da mặt cho nam

Các loài trái cây chua (chanh, dứa, mơ)

Các loài trái cây chua (chanh, dứa, mơ) có tác dụng làm trắng da hiệu quả cho phái mạnh. Những loại quả này khi nghiền nát có thể tạo thành một hỗn hợp mặt nạ đắp mặt, khiến cho làn da mịn hơn rất nhiều, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến da và làm làn da trắng sáng hơn bao giờ hết.

Lớp vỏ của chúng còn có tác dụng chống oxi hóa mạnh giúp ngăn ngừa bệnh tim, cholesterol cao và ung thư. Không chỉ vậy, cơ thể còn chuyển hóa carotenoids thành vitamin A, giúp da trắng và tóc khỏe mạnh.

Nước

Nước không chỉ tốt cho da mà còn tốt cho cơ thể. Chính vì lẽ đó, cần đáp ứng đủ nhu cầu về nước thì da dẻ sẽ mịn màng trắng trẻo hơn. Uống nước đều đặn từ 2-2.5 lít mỗi ngày, chia đều lượng nước uống trong ngày, mỗi ly cách nhau một tiếng để làn da luôn trắng, căng mịn và đủ nước. Nước rất tốt trong việc chăm sóc là dưỡng ẩm cho da của phái mạnh.

Khoai tây

Theo các nhà nghiên cứu Mỹ, nam giới có xu hướng hoạt động làm việc và thức đêm nhiều hơn nữ giới nên tình trạng thâm quầng, bọng mắt hết sức phổ biến. Và phương pháp khắc phục hiệu quả không ngờ phải kể đến khoai tây. Vì thế, chỉ cần vài lát khoai tây sẽ giúp làn da dưới mắt không những được xóa đi bọng mà còn trắng dần lên

Hạnh nhân

Hạnh nhân là loại thực phẩm chống lão hóa và làm trắng da tuyệt vời khiến cho gương mặt nam giới trở nên trẻ trung và sáng lạn hơn bao giờ hết. Công dụng của nó là cung cấp đầy đủ nhu cầu vitamin E mỗi ngày của cơ thể và các chất chống oxi hóa, giúp kiểm soát các gốc tự do gây ra nếp nhăn và lão hóa. Bạn có thể thực hiện đắp mặt nạ mật ong bằng cách trộn đều một lượng mật ong, dầu hạnh nhân, và nước cốt chanh.

Trà xanh

Nhiều nghiên cứu khoa học chứng mình rằng trà xanh không chỉ cung cấp vitamin mà còn ngăn ngừa nhiều loại bệnh khác nhau đặc biệt là da mặt nam giới. Uống mỗi một tách trà xanh mỗi ngày không những giúp bạn nâng cao sức đề kháng của cơ thể, tăng cường sinh lực mà còn phòng chống bệnh tật, đồng thời ngăn ngừa bệnh lão hóa da và mắt, làm trắng da cho nam giới.

Trên đây là một số thực phẩm giúp làm trắng da tự nhiên cho nam giới. Ngoài những cách trên có thể tham khảo một số sản phẩm làm trắng da cho nam trên Chiaki.vn

Có thể bạn quan tâm::

Viên tắm trắng sexy bean đến từ Hàn Quốc còn được biết đến với công dụng tuyệt vời trong việc dưỡng trắng da toàn thân, giúp da trở nên sáng đẹp, mịn màng chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng.