Kể từ tuổi 25 trở đi, collagen trong cơ thể chúng ta sẽ dần mất đi khiến da trở nên xấu và chảy xệ hơn. Cách tốt nhất để ngăn chặn điều đó chính là bổ sung collagen chống lão hóa cho da. Bạn đã biết cách bổ sung collagen chưa? Hãy tham khảo 3 cách giúp cơ thể kích thích sản xuất collagen chống lão hóa dưới đây để hỗ trợ làn da của mình nhé.

3 cách giúp cơ thể kích thích sản xuất collagen chống lão hóa

3 cách giúp cơ thể kích thích sản xuất collagen chống lão hóa

Gợi ý 3 cách giúp tạo nên collagen cho cơ thể mà bạn nên biết
Tác dụng của việc kích thích sản xuất collagen một cách tự nhiên là collagen sẽ được tạo ra và tăng cường một cách trật tự, có cấu trúc và không có nguy cơ dị ứng hay tác dụng phụ. 3 cách sau đây sẽ chứng minh cho bạn thấy sự kiên trì áp dụng nó sẽ đem đến thành công.
1. Tăng cường bổ sung vitamin C
Bạn có thể bổ sung vitamin C qua nhiều cách như: ăn hoa quả chứa vitamin C như cam, chuối, đu đủ, dâu tây, xoài, kiwi và các loại rau có màu xanh đậm,. Việc bổ sung các sản phẩm có chứa vitamin C được xem là kích thích phục hồi collagen. Thông thường trên nhãn mác chứa collagen được ghi sản phẩm chứa L-Ascorbic acid, scorbyl phosphate hoặc ascorbyl palmitate.
2. Bổ sung các axit amin quan trọng
Giống protein tồn tại trong cơ thể, collagen bao gồm các axit amin – một loại phân tử hữu cơ nhỏ. Bạn nên bổ sung axit amin Threonine có trong các thực phẩm ăn như đậu phộng, trứng sữa, đậu nành, măng tây, thịt lợn, thịt bò và thịt gà.
3. Giảm suy thoái collagen nhờ sử dụng kem chống nắng và chế độ sinh hoạt hợp lý
Khuyến khích sử dụng kem chống nắng và mang khẩu trang áo khoác là một điều rất hợp lý để bảo vệ làn da không mất đi collagen. Bạn nên chọn loại kem cho độ chống từ SPF 15 đến SPF 30 là tốt nhất.
Bên cạnh đó, hãy nhớ ngủ đủ, ăn đủ chất và tập thể dục thường xuyên thì việc collagen có giảm đi thì cũng giảm đi một lượng nhỏ mà thôi.
Sử dụng collagen dạng uống để duy trì vẻ đẹp làn da
Nhiều lúc cơ thể chúng ta không thể cung cấp đủ collagen thì bạn nên chọn loại collagen dạng uống để hỗ trợ cơ thể mình. Việc làm này vừa tiện lợi, nhanh gọn lại có thể giúp bạn kiên trì được lâu hơn.

Một số loại collagen chất lượng được bán tại cửa hàng Chiaki shop như: Collagen Shiseido, collagen De Happy, Collagen Neocell +C,.. dành cho độ tuổi từ 25 trở lên.
Các sản phẩm collagen tại Chiaki shop đều được nhập khẩu chính hãng từ Nhật và Mỹ nên chất lượng của nó được đảm bảo rất an toàn. Hơn nữa, cửa hàng rất uy tín về mọi mặt từ khi mở đến nay rất được khách hàng tin dùng nên bạn có thể hoàn toàn an tâm nhé. Địa chỉ cửa hàng là số 62, Yên Đỗ, Phường 1, Bình Thạnh, TP HCM.

Xem thêm tại đây: http://biquyettrangda.vn/3-cach-giup-co-the-kich-thich-san-xuat-collagen-chong-lao-hoa/